-
01:34
一天中最适合喝水的4个时间，堪称“长寿水”，不渴也要喝
-
02:40
养肾如养命！养肾抓住晨起半小时，做3个动作，增强肾功能
-
01:21
睡前的这个坏习惯，可能会增加“老年痴呆”几率，希望尽早改正
-
01:35
蔬菜就是健康的？这3种蔬菜自带毒素，你还在经常吃
-
01:21
身上自带的“减压按钮”，没事时按一按，血压不升反降
-
01:32
尿酸高的要管住嘴，尽量少喝3种水，有助尿酸走“下坡路”
-
01:23
男人身上2个地方“脏一点”，可能会更健康，最好心里有数
-
01:28
男人过了40岁，不想突发“脑溢血”，酒后2件事，真的不要做
-
01:33
便秘最怕的食物，没事吃一点，润肠通便，肠道越吃越通畅
-
01:20
2种常见的食物，易携带“幽门螺杆菌”，想要胃好，最好都扔掉
-
01:29
走路太久导致前脚掌疼，3个快捷小方法，舒筋活血脚不痛
-
01:38
秋季想要好身材，教你2招摆脱赘肉，穿再多衣服都不怕显胖
-
01:54
吃苹果要不要削皮，告诉你4点好处，把健康“撰在手中”
-
01:56
没事蹲一蹲，每天5分钟，等于跑步1小时，减肥、健骨、养护心脏健康
-
01:47
辟谣：每天喝2杯红酒，可以调节血压，软化血管，防动脉硬化吗
-
01:40
每天托手下蹲30次，三焦全疏通，腰强壮，背舒服，颈椎也轻松
-
01:36
吹空调时放1盆生姜水，效果您意想不到，解决了千家万户的烦恼
-
01:49
艾叶泡脚竟然有这么厉害，活了快25年才知道，赶紧试试
-
01:38
1根擀面杖，每天3分钟，脚底堵塞全疏通，身体1天比1天健康
-
01:42
蒲公英被称“药草皇后”，坚持泡水喝，4种好处会不请自来
-
01:29
补肾=养命，男人常拿4物当“零嘴”，肾不好都难
-
02:09
人体有2个“助眠穴”，一按就能睡，专克失眠和早醒，一按一个准
-
01:41
手上有个“牙痛开关”，牙痛就揉3分钟，通肠经，按1个灵1个
-
01:38
湿气重、脾胃虚寒，2味植物药材泡水喝，每天喝3杯，排湿健脾胃
-
01:26
一根玉米须堪称二两金，玉米须别再扔，诸多好处自动找上你
-
01:33
家里有高血压的，这3种食物经常吃，通血管身体越吃越健康
-
01:19
最伤“子宫”的3种行为，女人要牢记，男人们更该约束自己
-
01:19
体毛不能随便刮掉！刮掉会产生危害，知道后这些部位体毛别再乱拔
-
01:31
人体有3个“排污口”，能瘦身排湿气，每天按养生就成功了一半
-
01:40
军训晒黑了？3个快速变白的小窍门，这样洗脸就能越洗越白
